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  • 2018.03.27 Tuesday
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ワークライフバランス

締切のない仕事をしている。

いつまでに、という仕事だと、とにかくそれが最優先になる。差し迫っていない家の中のあれこれなどは、後回しになってしまう。体づくり(軽い運動など)をする余裕はなかなかできない。時間が足りなければ、睡眠時間を削ることになる。

いつまでに、がないと、家のことなども納得いくまでできる。運動など健康管理もしたうえで、仕事の時間を設けることになる。

それってなんて快適なのでしょう!

これがワークライフバランスってやつかと思ったり、この言葉の「ワーク」と「ライフ」が別という設定がそもそも切ないなと思ったり。

常にこのバランスで行けたらいいけど、もちろんそれは難しいだろう。でもそこを目指しての地方フリーランスでもあるし、お金に追われない理想の社会にもつながるので、ずっと追求していくつもり。


解放!

3ヶ月とすこし、かかりきりだった仕事をやっと終えた。

こんな場所にキャンプに行くにもMacbook抱えて、
空いた時間に仕事。。

しばらくのんびりする!

後回しにしてきたことを、ゆっくり丁寧にする。


ファーム富田のラベンダー蒸留水

富良野のファーム富田へ。

ここはラベンダーの精油をつくる工程を見学できたりして楽しい。

今回は、おかむらさきという種類のラベンダーの精油が欲しくて再訪。

それだけ買おうと思ったら、ちょうど精油をつくっている季節ということで、副産物のラベンダー蒸留水が売られているのに目が止まった。

肌に良さそう、って買って、ちょうど体調が悪く肌に炎症があったので、お風呂に入れる&化粧水代わりに全身に使ってみた。

ラベンダーの消炎効果を期待していたんだけど、すごく良く効いた。ピシャピシャすると、すーっとほてりが引いていく感じ。

クチコミで「匂いがよくない」っていわれてるけど、確かにいい香りではない。ラベンダー精油のすっきりした香りではなく、雑味のまじった草っぽい匂い。(蒸留過程で出てくる水だから当然なんだけど)

なんで、匂いは微妙だけど、効果はあると思います! 精油をつくっている夏の時期だけしか売ってないんだって。



輪廻転生

 祖父の十三回忌。

 祖父が亡くなったとき私は今は無き新宿リキッドルームにいて、その夜は田中フミヤのパーティーで、そんな場で訃報を聞かされ、脳が酸かなにかで歪んでいたこともあって、完全にバッドになって朝を迎えたのだった。

 あれから十三年。

 祖父は私に英語の勉強を始めさせてくれた人でもあるので、いろいろと感慨深く感じながらお経を聞いていた。

 十三年も経てば、もうどこかで転生しているのだろうか?

 だとしたら、祖父に対して心の中で話しかけることに意味はないのだろうか? こうして法事をする意味もないのだろうか?

 それとも、どこかで知らない誰かになっているその魂に、私たちの思いは伝わるのだろうか?

 そもそも死者に対して行う諸々は、残されたものの気持ちの整理のためにあると私は思っているので、祖父に伝わらないとしても「意味がない=不要」とは思わないけれど。

 どうなんだろ?

528Hzの音叉

前々から欲しかった528Hzの音叉、アマゾンで安かったので買ってみました。

音叉と、それを叩いて鳴らすためのゴムの頭がついた棒。

早速鳴らしてみる。ポーン、って音。スピーカーから鳴らすより、空気の振動が伝わってきていい。

『ジョン・レノンを殺した凶気の調律A=440Hz』(原題:The Book of 528)では、お風呂のお湯に音叉を浸して528Hzで振動させるとよりリラックスできて良い、とあった。

今夜やってみようかな?

カーディオ・キックDVD

引っ越してジムに行かなくなって、ボディコンバットやりたいなーって思っていた。

今は近くにジムがないので、家でなんとかするしかない。ということで、DVDを買ってみた。

最初に見つけたDVDはよさげだったけどインストラクターの外見が好みじゃなくて(これ重要なポイント)、結局『Quick Fix: Tortal Cardio Kick』というものにした。

内容は、10分のエクササイズが3本。パンチ、キック、スクワットなど、ボディコンバットでもおなじみの動きで取っつきやすかった。言語は英語で字幕なし(US輸入盤のため)だけど、動きを真似するだけだから、英語がわからなくても大丈夫だと思う。もちろん、英語を学びたい人にはいい勉強になるでしょう。

真面目にやると結構ハードだけど、時間が短いからさくっとできていいんじゃないでしょうか。

Hello, Goodbye

妊娠して、うれしくって、だけど何の自覚もないうちに赤ちゃんは育つことができなくなっていて、わたしたちの元から去ってしまった。

産婦人科は病気じゃない人も来る病院なんだな、って、ほんわかした気持ちになっていたけれど、こんな風に赤ちゃんを失って、幸せそうな妊婦さんと一緒に待合にいるのが身を切られるように辛い人もいるのだとわかった。


からだに関しては、どうして?と思うくらい試練の多い人生をあたえられている気がする。

何の意味があるのか正直わからないけれど、神は乗り越えられない試練はあたえない、というのだから、きっと何か得られたはずだ。

つり

最近は、休みといえば早起きして釣り。

会社にお弁当持っていったことはほとんどないけど、釣りのためなら4時起きで作る。

外で食べると美味しいからね。

自転車や車で30分くらい行けば、釣りができる滝や湖(というか、巨大な水たまり)に到着。

釣れるのはカジカ(カメごはん)が多いけど、たまにヤマメやニジマス(ヒトごはん)も!
肉食の本領発揮! 生き餌をあげるようになったらみるみる体色が鮮やかに。

私は切り身しか食べないの。あ、皮は噛み切れないからいらない。

でも、滝なんか行くと北国はもう寒いのよね。。


素晴らしき故郷

生まれ育った札幌に帰ってきました。

猛暑ってどこの話?って涼しさ。(というか、肌寒い)

緑は多く、人は少ない。

家にはカメ。
いいとこすよ!


おうちヨガ

東京を離れることを決めた。

引っ越したらヨガスタジオに通えるかわからないので、家でもできるようDVDを購入。

このDVDは、「目覚め」、「きれいになる」、「癒し」の3シリーズが出ていて、今回買ったのは「癒し」。

ポーズをとるのは、元女優というスーザン・ニコルス。ナレーションは本人による英語版と、吹き替えの日本語版が選べる。

よく英語の勉強法として、映画やドラマ、ニュース等を英語で観ることをおすすめするんだけど、ヨガをする人なら、英語ナレーション入りのヨガDVDもいいかも知れない。

はっきり聞き取れなくても、動作を見ることで「もしかしてこう言ってた?」などと補うことができる。

ヨガのレッスンでよく使われる言葉、たとえば「背筋を伸ばして」とか、「肩を落として」とかの表現を知ることができて、なかなか勉強になった。

「癒し」シリーズはおやすみ前のリラックス・ヨガ。なかなか気に入ったので、他のシリーズも買おうかなー。


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