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アーシング
- 2016.09.29 Thursday
- 闘病記
- 23:47
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- by ぷみ
アーシングと呼ばれる健康法がある。
素足で地面を歩くことで、身体の帯電を足から放出するというもの。私は、乾燥する季節になるとあちこちでバチバチしてしまう(暗いところだと光ったりもする!)電気持ちなので、これはだいぶ有効なのでは?という感じがして、最近試してみている。
自宅の庭でできればいちばんいいのだけど、うちの庭には芝生がなくて、どうもいい場所がない。ので、はるちゃんを連れて公園にいったときなどに、裸足になってみている。あの子のママは変人、ってことになるのもまずいので、人目のないところで。。
効果のほどはというと、なかなかいいみたい。推奨されている30分まではなかなかできないけど、それでもすごくリフレッシュした感じがある。エネルギーが満たされたような、体内が充実しているような。精神的にも穏やかになるような気がする。
日光浴(日焼け止めを止めました)といい、アーシングといい、自然は惜しみなく与えてくれている。その価値に気づかずに、いろんな人為的なものばかりを求めるのは、すごくもったいないこと。
天国に一番近い道北
- 2016.09.15 Thursday
- Trip without Junks
- 00:08
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- by ぷみ
北海道はとても広くて、同じ道内といっても私の住む札幌から最北端の稚内は約330km、東京からだと名古屋まで行けてしまうほど遠い。
私はこの道北の風景が大好き。
何がいいかというと、手が届きそうなくらい雲が近くに見えるところ。
標高が高いわけでもないのに、なぜ雲が低く見えるのかはわからない。雲が低いということは、空が近くに感じられるということで、とても幻想的なのです。
と、力説したけれど、それを写真で伝える技術は私にはないので、写真はまったく別物、防波堤ドーム。
巨大建築が好きなので、このような大きなものにそそられてしまう。
逆から見たところ
中を歩くとこんな感じ
でっかいでしょ?
卵・小麦不使用チーズケーキ
- 2016.09.01 Thursday
- アレルギー
- 23:47
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- by ぷみ
生クリームが苦手なパパのお誕生日は、いつもチーズケーキ。
今年ははるちゃんも食べられるように、卵・小麦不使用のレシピを探してみた。
小麦粉の代わりはホワイトソルガム、卵・サワークリームの代わりは水切りヨーグルト。
サワークリームよりヨーグルトの方がどこでもいろいろな種類が売っているし、添加物もないことが多いのでいいかもしれない。
いびつなのはご愛嬌。。
お味はヨーグルト強めでさっぱりした感じ。クリームチーズよりヨーグルトのが比率多いからなのでしょう。酸味が強いけど、私はチーズケーキはしっかり酸っぱいのがいいので、好みな感じ。
ホワイトソルガムの特性か、少しざらっとした食感がある。小麦粉より粒子が荒い感じだからじゃないかな?大さじ1しか使わないから、小麦粉でも良かったかもしれない。(そのくらいの量ならはるちゃんは食べても大丈夫なので)
実家にあるカリンズ(レッドカラント、赤すぐり)を使って、母が作ったソースをかけても美味しかったー
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