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  • 2017.08.23 Wednesday
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アーシング

 アーシングと呼ばれる健康法がある。

 

 素足で地面を歩くことで、身体の帯電を足から放出するというもの。私は、乾燥する季節になるとあちこちでバチバチしてしまう(暗いところだと光ったりもする!)電気持ちなので、これはだいぶ有効なのでは?という感じがして、最近試してみている。

 

 自宅の庭でできればいちばんいいのだけど、うちの庭には芝生がなくて、どうもいい場所がない。ので、はるちゃんを連れて公園にいったときなどに、裸足になってみている。あの子のママは変人、ってことになるのもまずいので、人目のないところで。。

 

 効果のほどはというと、なかなかいいみたい。推奨されている30分まではなかなかできないけど、それでもすごくリフレッシュした感じがある。エネルギーが満たされたような、体内が充実しているような。精神的にも穏やかになるような気がする。

 

 日光浴(日焼け止めを止めました)といい、アーシングといい、自然は惜しみなく与えてくれている。その価値に気づかずに、いろんな人為的なものばかりを求めるのは、すごくもったいないこと。

 


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  • 2017.08.23 Wednesday
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  • 23:47
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コメント
まさくん
おひさしぶりです!

静電靴ってあるんですね。ワークマンとは思いもよらなかったです。

そして砂袋!枕となると大がかりだけど、小さな袋って手もあるんですね。

いつも情報ありがとうございます(・∀・)
  • ぷみ
  • 2016/09/30 1:16 PM
こんばんは

お久しぶりです。

世の中には、静電靴というスニーカーっぽいアースできる靴がありまして、更に砂枕(砂袋)を使用すれば、もちろんアースが自宅でできます。
夏は、北海道のハッカ油にお世話になりました。

ではでは参考までに。

静電靴を履けばアーシングできる?
http://16296315.at.webry.info/201508/article_14.html

砂袋
http://health-long-life.sakura.ne.jp/newpage283.html
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