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用心棒

連日の猛暑。

うちは最上階の角部屋なので、会社から帰ると部屋にこもった熱がすごい。

風通しは良いので、夜ならエアコンなしでも、ともおもうのだけど、壁や天井があたたまっているので結構暑い。

それでも、起きているうちなら窓を開けて過ごすこともできるけど、流石に開けて寝るわけにはいかない。閉め切ると暑くて無理なので、エアコンをつけて寝ることになる。タイマーにすると暑くて目が覚めるので、つけっぱなし。

すると、だるいの。

恋人は、男性には珍しく、あまりエアコンを好まないひとで、つけっぱなしで寝るなんてもっての外、という。

彼がいるときなら(番犬の役割を期待して)、窓を開けて寝てもへいきかも知れない、と、試してみると、まったくだるくない。びっくりするくらい。

この劇的な違いが気になって調べてみたら、

「本来睡眠中には体内の熱が放熱して身体を休めるが、室温が低いとそれが行われず、休まらないため」

という説をみつけた。

そうなんだー。

毎日窓を開けて眠れたらいいのに。

 

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  • 2018.03.27 Tuesday
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コメント
お元気そうでよかったです♪

窓開けて寝れたらいいんですけどねー

犯罪被害に遭った女性のほとんどが、就寝中に無施錠の場所から侵入された、という報道を見て、ひとりのときは開けられなくって。
  • ぷみ
  • 2010/07/28 5:12 PM
先日は戯言にコメントして下さってありがとうございます。
前向きにやってます。^^

僕も前まで

エアコンガンガン!!

じゃないと寝れない質だったんだけど、ここ2年くらいはエアコンのタイマーセットして、窓を半分開けるという贅沢な使い方をしてます。

やっぱ、エアコンなしの方が寝起きが快適ですね♪

気怠さが全く残らなくて病み付きになってます 笑
  • TCSIF
  • 2010/07/28 5:05 PM
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